Kategorienarchiv: Wellness für die Gesundheit

Dez 16

Tipps für die Fußpflege

Unsere Füße tragen uns täglich durch’s Leben. Dementsprechend sollten wir ihnen in regelmäßigen Abständen eine gute Portion Pflege gönnen. Gepflegte Füße machen nicht nur im Sommer etwas her auf ihnen läuft es sich auch gleich viel besser. Fußbad und Nagelpflege Nägel schneiden, Hornhaut entfernen oder vorbeugen, das alles muss nicht extra vom Profi gemacht werden. …

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Sep 13

Was gehört alles zu einem gesunden Schlaf?

Ausgeschlafen und ausgeruht – deshalb ist gesunder Schlaf so wichtig Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Immerhin verbringt der Mensch etwa ein Drittel seines Lebens im Schlaf. Nicht jeder braucht allerdings gleich viel Schlaf, es gibt beim Schlafbedürfnis große individuelle Unterschiede. Außerdem ändert sich das Schlafverhalten im Laufe des Lebens …

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Sep 09

Bequemes Gehen: Weil es gesund ist und Spaß macht

Schon als Kind laufen wir gerne barfuß über die Wiese oder durch den Sandkasten. Die Luft an der Haut und das Kribbeln von verschiedenem Granulat unter der Fußsohle ist einer der ursprünglichsten Arten das Leben zu genießen. Doch in modernen Zeiten haben es Nudisten und Barfuß-Freunde schwer: Gute Kleidung und festes Schuhwerk gehört zum Leben …

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Aug 29

Verschiedene Saunavarianten zum Entspannen

In Finnland zählt die Sauna zum alltäglichen Leben. Der Saunagang nach einem anstrengenden Arbeitstag hat dabei den Stellenwert, den hierzulande das Feierabendbier im Biergarten besitzt und nicht selten wird der gemeinsame Gang zur Blockhütte zum Ausklang geschäftlicher Termine und Meetings angesetzt. Gemeinsam schwitzt es sich eben am besten und in entspannter Atmosphäre, bei natürlichem Holzgeruch …

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Jul 05

Wellness pur – einfach Abschalten und Genießen

Was kann man sich nach einem stressigen Arbeitstag oder einer anstrengender Woche noch besseres gönnen als einen Wellness Tag. Damit werden die Akkus wieder aufgeladen und man kann die Seele richtig baumeln lassen. Die Angebote, die Entspannung bringen Egal, ob man nun die Sauna benutzt und sich dort Körper und Psyche reinigen lässt bevor man …

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Mai 27

Ohrkerzen – Entspannung pur

Ohrkerzen dienen der Entspannung, Ihr Wellness-Programm wird durch diese Kerzen auf jeden Fall bereichert. Sie werden aus 100% reinem Bienenwachs und Leinen hergestellt, Wohlbefinden und Entspannung sind bei Anwendung dieser Kerzen vorprogrammiert. Allerdings sollten Sie immer eine zweite Person hinzuziehen, allein ist es zu gefährlich die Ohrkerze anzuwenden. Aber das dürfte kein Problem sein, der …

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Mai 23

Fußcreme – ein neues Laufgefühl

Viele Menschen behandeln ihre Füße etwas stiefmütterlich. Besonders in den kalten Wintermonaten wird weniger auf die Fußsolen geachtet. Erst bei sommerlichen Temperaturen wird festgestellt, es hat sich eine Hornhaut gebildet, welche in Sandalen natürlich nicht schön aussieht. Dem Problem kann mit einem Hausmittel recht gut begegnet werden. Zuerst wird ein warmes Fußbad genommen, damit die …

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Mai 22

In München Wellness pur erleben!

München ist eine der pulsierenden Metropolen in Deutschland, in kaum einer anderen Stadt ist so viel Lifestyle und Aktivität geboten wie hier. Aber auch im SPA-Bereich, vor allem in Bezug auf vielseitige Wellness Angebote mit therapeutischen und kosmetischen Elementen, nimmt die bayerische Landeshauptstadt mittlerweile Vorreiterposition ein. Und damit nicht nur Einheimischen die tiefe Entspannung und …

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Mai 17

Wellness-Urlaub für ganzheitliches Wohlbefinden

Wellness erfreut sich nicht von ungefähr wachsender Beliebtheit. Angesichts des Anstiegs psychosomatischer Erkrankungen, welche nicht zuletzt als Folge der modernen, leistungsorientierten Gesellschaft angesehen werden, sind Maßnahmen gefragt, die stressgeplagten Menschen zu dem notwendigen Ausgleich verhelfen. Ein Wellness-Urlaub kann in dieser Hinsicht wahre Wunder bewirken. Was es damit genau auf sich hat, soll im folgenden Beitrag …

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Apr 24

Wellness und Fitness im Urlaub – Erholung für Körper und Seele

Urlaub sollte grundsätzlich dazu dienen, sich zu erholen und zu entspannen. Jeder Mensch hat einen Alltag, in den er eingebunden ist. Ob das in beruflicher Hinsicht ist, oder wie oft unterschätzt, als Hausfrau und Mutter. Die Verpflichtung, jeden Tag den geforderten Ansprüchen gerecht werden zu müssen, sorgt für Anspannung auf mentaler und körperlicher Ebene. Diese …

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